Оставьте заявку
Ирина перезвонит вам в течение одного рабочего дня
Оставьте заявку
Ольга перезвонит вам в течение одного рабочего дня

Пилатес. Уровень 1 #17. Перекат с опорой на ладони.

Приступаем к четвёртому блоку упражнений в курсе "Пилатес для начинающих, "Перекат с опорой на ладони". Обучает мастер - тренер Калугина Ирина. Смотрим, запоминаем, выполняем. Всё у всех получиться, возможно не сразу, но обязательно получится ✅
Пилатес. Уровень 1 #17. Перекат с опорой на ладони
Тайм - коды:
00:00 ► Заставка.
00:15 ► Введение.
01:03 ► Исходное положение сидя.
01:51 ► Выполняем упражнение пилатеса "Перекат с опорой на ладони".
02:22 ► Основные ошибки при выполнении упражнения пилатеса "Перекат с опорой на ладони".
03:00 ► Заставка.