Оставьте заявку
Ирина перезвонит вам в течение одного рабочего дня
Оставьте заявку
Ольга перезвонит вам в течение одного рабочего дня

Пилатес. Уровень 1 #24. Вытягивание одной ноги в положении флексия. Две ноги в положении стола.

Переходим к двадцать четвёртому упражнению "Пилатес для начинающих" уровень 1#24. Вытягивание одной ноги в положении флексия, две ноги в положении стола. ☘️ Обучает мастер - тренер по пилатесу Калугина Ирина. ☘️ Смотрим, запоминаем, выполняем. Всё у всех получиться, возможно не сразу, но обязательно получится ✅
Пилатес. Уровень 1 #24. Вытягивание одной ноги в положении флексия. Две ноги в положении стола
Тайм - коды:
00:00 ► Заставка.
00:15 ► Введение.
01:50 ► Исходное положение "Сотня, флексия".
02:09 ► Начало движения.
04:25 ► Заставка.

Пилатес. Уровень 1 #24. Вытягивание одной ноги в положении флексия. Две ноги в положении стола.