Оставьте заявку
Ирина перезвонит вам в течение одного рабочего дня
Оставьте заявку
Ольга перезвонит вам в течение одного рабочего дня

Пилатес. Уровень 1 #25. Вытягивание двух ног. Круг двумя ногами.

Приступаем к двадцать пятому упражнению. Сегодня выполним "Вытягивание двух ног. Круг двумя ногами". Но сегодня выполним движение только руками. Данная вариацию будет подготовкой к основному упражнению. ☘️ Обучает мастер - тренер по пилатесу Калугина Ирина. ☘️ Смотрим, запоминаем, выполняем. Всё у всех получиться, возможно не сразу, но обязательно получится ✅
Пилатес. Уровень 1 #2. Сотня. Исходное положение. Флексия.
Тайм - коды:
00:00 ► Заставка.
00:15 ► Введение.
01:30 ► Исходное положение "Сотня, флексия".
03:00 ► Начало движения.
04:50 ► Заставка.