Оставьте заявку
Ирина перезвонит вам в течение одного рабочего дня
Оставьте заявку
Ольга перезвонит вам в течение одного рабочего дня

Пилатес. Уровень 1 #13. Ролл ап «вокруг света»

Следующее упражнение из курса "Пилатес для начинающих" - "Ролл ап вокруг света". Попрежнему продолжает обучать мастер - тренер по пилатесу Калугина Ирина.
Смотрим, запоминаем, выполняем.Всё у всех получиться, возможно не сразу, но обязательно получится ✅
Пилатес. Уровень 1 #13. Ролл ап «вокруг света»
Тайм - коды:
00:00 ► Заставка.
00:16 ► Введение.
00:46 ► Исходное положение движения ролл ап «вокруг света».
01:41 ► Выполнение ролл ап с ротацией «вокруг света» по методу пилатес.
02:56 ► Заставка.