Пилатес. Уровень 1 #18. Перекат. Без баланса.

Итак, второе упражнение четвёртого блока упражнений в курсе "Пилатес для начинающих, "Перекат без баланса". Обучает мастер - тренер Калугина Ирина. Смотрим, запоминаем, выполняем. Всё у всех получиться, возможно не сразу, но обязательно получится ✅