Оставьте заявку
Ирина перезвонит вам в течение одного рабочего дня
Оставьте заявку
Ольга перезвонит вам в течение одного рабочего дня

Пилатес. Уровень 1 #23 Вытягивание одной ноги в положении флексия. Одна нога в положении стола.

Переходим к двадцать третьему упражнению из курса "Пилатес для начинающих" уровень 1, "Вытягивание одной ноги в положении флексия. Одна нога в положении стола". Обучает мастер - тренер по пилатесу Калугина Ирина. Смотрим, запоминаем, выполняем. Всё у всех получиться, возможно не сразу, но обязательно получится ✅
Пилатес. Уровень 1 #23 Вытягивание одной ноги в положении флексия. Одна нога в положении стола
Тайм - коды:
00:00 ► Заставка.
00:15 ► Введение.
01:22 ► Исходное положение "Сотня, флексия".
02:03 ► Начало движения.
04:25 ► Заставка.