Пилатес. Уровень 1 #25. Вытягивание двух ног. Круг двумя ногами.

Приступаем к двадцать пятому упражнению. Сегодня выполним "Вытягивание двух ног. Круг двумя ногами". Но сегодня выполним движение только руками. Данная вариацию будет подготовкой к основному упражнению. ☘️ Обучает мастер - тренер по пилатесу Калугина Ирина. ☘️ Смотрим, запоминаем, выполняем. Всё у всех получиться, возможно не сразу, но обязательно получится ✅