🧘‍♀️ Пилатес урок #4:
Уровень 1. Сотня с разогнутой ногой в положении стола.

Присоединяйтесь к обучающему уроку по пилатесу с мастером-тренером Ириной Лунёвой! Изучите упражнение "Сотня" с одной поднятой разогнутой ногой. Подходит для начинающих и инструкторов. Начните свой путь к здоровью и гармонии прямо сейчас!