Пилатес Урок #5 с Ириной Лунёвой – Уровень 1: Сотня, две ноги в положении стола
Присоединяйтесь к уроку пилатеса #5 с мастер-тренером Ириной Лунёвой! 🌸 Погружайтесь в мир пилатеса:
обучайтесь с нуля, станьте инструктором или улучшите свои навыки. Онлайн и очные курсы. Начните сегодня!
обучайтесь с нуля, станьте инструктором или улучшите свои навыки. Онлайн и очные курсы. Начните сегодня!
Пилатес. Уровень 1 #5. Сотня. Две ноги в положении стола
Тайм - коды:
00:00 ► Введение.
02:09 ► Исходное положение.
03:07 ► Выполнение упражнения Пилатес уровень 1 сотня две ноги в положении стола.
04:01 ► Добавление рук в движение упражнения пилатеса две ноги в положении стола.
05:20 ► Рекомендации от Ирины Калугиной по выполнению упражнения по методу пилатес.
00:00 ► Введение.
02:09 ► Исходное положение.
03:07 ► Выполнение упражнения Пилатес уровень 1 сотня две ноги в положении стола.
04:01 ► Добавление рук в движение упражнения пилатеса две ноги в положении стола.
05:20 ► Рекомендации от Ирины Калугиной по выполнению упражнения по методу пилатес.
Контакты
СПб, Волховский переулок, дом 4
