🧘 Пилатес Уровень 1, урок #7, упражнение флексия, две ноги в положении стола.с Ириной Лунёвой | Обучение пилатесу онлайн и в СПб 🌟

Присоединяйтесь к уроку пилатеса "Уровень 1, урок #7" с мастер-тренером Ириной Лунёвой! 🌿 Упражнение флексия, две ноги в положении стола. Курсы для начинающих и инструкторов. Онлайн и СПб. Начните практику пилатеса сегодня! 💪

Пилатес. Уровень 1 #7. В положении флексия, две ноги в положении стола.
Тайм - коды:
00:00 ► Заставка.
00:20 ► Введение.
01:07 ► Исходное положение СОТНЯ флексия сгибание.
02:53 ► Комментарии к упражнению от Калугиной Ирины.
03:53 ► Заставка.