🧘 Пилатес Уровень 1, урок #7, упражнение флексия, две ноги в положении стола.с Ириной Лунёвой | Обучение пилатесу онлайн и в СПб 🌟
Присоединяйтесь к уроку пилатеса "Уровень 1, урок #7" с мастер-тренером Ириной Лунёвой! 🌿 Упражнение флексия, две ноги в положении стола. Курсы для начинающих и инструкторов. Онлайн и СПб. Начните практику пилатеса сегодня! 💪
Пилатес. Уровень 1 #7. В положении флексия, две ноги в положении стола.
Тайм - коды: 00:00 ► Заставка. 00:20 ► Введение. 01:07 ► Исходное положение СОТНЯ флексия сгибание. 02:53 ► Комментарии к упражнению от Калугиной Ирины. 03:53 ► Заставка.